黄皮果有哪些功效与作用？对人体健康有何益处？

黄皮果，又被称为黄弹子、油皮等，是一种营养丰富的水果，其独特的口感和药用价值使其备受关注。黄皮果不仅美味可口，而且具有多种功效与作用，对人体健康有着诸多益处。

首先，黄皮果具有消食健胃的功效。它含有丰富的有机酸、果胶等成分，能够促进胃酸分泌，增强胃肠蠕动，有助于食物的消化和吸收。对于食欲不振、消化不良等症状，黄皮果具有一定的改善作用。

其次，黄皮果还具有化痰平喘的功效。它含有黄皮新肉桂酷胺A、B、C、D以及酚类、多种氨基酸、黄酮忒等，这些成分对于改善呼吸系统功能，缓解咳嗽、气喘等症状具有一定的帮助。

此外，黄皮果还具有降火、养生的作用。它性味辛凉，夏季食用能够消暑降火，缓解口渴、烦躁等症状。同时，黄皮果中的营养成分还能够滋养身体，增强免疫力，提高人体的抗病能力。

需要注意的是，虽然黄皮果具有诸多益处，但并非人人适宜。对于过敏体质的人群，食用黄皮果前需谨慎。此外，黄皮果的食用量也应控制在合理范围内，过量食用可能会导致消化不良等问题。

综上所述，黄皮果不仅美味可口，而且具有消食健胃、化痰平喘、降火养生等多种功效与作用。适量食用黄皮果对人体健康有着诸多益处，但需注意个人体质和食用量。