L4/5椎间盘膨出严重吗？对身体有哪些影响

L4/5椎间盘膨出本身通常不严重。腰椎间盘膨出是指椎间盘退变松弛，外周纤维环匀称超出椎体终板边缘。一般来说，均匀一致的膨出不会产生局部压迫的症状，但需要警惕继发形成腰椎间盘突出的后果。

在这种情况下，患者可能仅有轻度的腰痛、腰部酸困等现象，对人体的影响相对不大。然而，如果膨出进一步发展，例如在一些外力因素作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，就可能导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。

所以，虽然L4/5椎间盘膨出初期不太严重，但也需要引起重视。平时要注意避免腰椎受凉，不要久坐久蹲，避免弯腰搬抬重物、扭腰等动作。同时，加强腰背肌的功能锻炼，例如采用飞燕法和五点支撑法，这有助于维持脊柱的稳定性，减慢椎间盘的退变，预防病情进一步发展。

如果已经出现了疼痛或者不适的症状，应及时就医。可先采取保守治疗，如牵引、熏蒸、针灸、理疗、推拿等系统的保守疗法来改善症状。