补气血不足最好的方法是什么？
发布时间：2025-01-02
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问题描述： 最近有点气血不足，想知道有哪些办法是可以补气血不足的呢？
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周翊琛
更新时间：2025-01-02
主要可以日常予以按摩，泡脚活血，饮食上当归熟地乌骨鸡，山药牛腩煲，怀菊带鱼，阿胶米酒冲蛋，山药百合莲子汤，参药煨乳鸽，五香牛肉，花生大枣烧猪蹄，这些膳食可以常吃。