小孩子晚睡会不会导致肥胖？
发布时间：2025-01-20
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问题描述： 听说小孩子晚睡的会变胖的，不知道这是不是真的，最近我家孩子一直晚睡，好像没什么变化
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赵思涵
更新时间：2025-01-20
一般我们吃得足够多时，我们的脂肪细胞会产生瘦素，它能向大脑发出停止饮食的信号。当睡眠不足时，哪怕只是一晚上，人体内的胃饥饿素就会增加，并抑制瘦素的分泌。因此，那些得不到睡眠的孩子更容易肥胖。另外，孩子休息不足，精神不济，就更倾向于坐着不动，缺少运动，只会让身体更加不健康。