提肛运动的适宜人群
发布时间：2025-01-09
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问题描述： 提肛运动确实对身体有好处，是不是什么人都适合做这个运动啊
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徐婉婷
更新时间：2025-01-09
提肛运动不经能够锻炼骨盆底的肌肉组织，还能够让骨盆穴位得到按摩，所以提高运动特别适用于孕妇、肥胖、长期便秘、前列腺肥大的患者，当然正常人做提肛运动也有一定的保健作用。