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经常做俯卧撑可以丰胸吗、、、

发布时间:2025-01-07 有1个回复

问题描述: 我都18岁了,可以还是像没发育了,班里同学都叫我太平公主,让我很郁闷,后来听说做俯卧撑可以丰胸,是不是真的啊

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徐婉婷
更新时间:2025-01-07

俯卧在床上,身体绷直,双手支撑身体收腹挺胸,双臂与床成90度角,起初做10个回合,以后可以逐次增加,坚持做俯卧撑可以起到锻炼胸部肌群,丰满乳房的作用。