每天喝牛奶可以补钙吗？
发布时间：2024-12-29
有1个回复
问题描述： 每天喝牛奶可以补钙吗？都说牛奶是营养的
回答专区
郑昊宇
更新时间：2024-12-29
牛奶中的钙质人体更易吸取，因此，牛奶应该作为日常补钙的主要食品。其他奶类制品如酸奶、奶酪、奶片，都是良好的钙来源。