睡觉得时候是用枕头好还是不用枕头好
发布时间：2024-12-31
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问题描述： 我感觉每次睡觉的时候用枕头就不怎么舒服，不用枕头的话更不舒服，用枕头好一点还是不用好一点
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徐婉婷
更新时间：2024-12-31
睡觉时要用枕头较好的，对腰椎以及颈椎等更好一点的。要注意休息，清淡温热易消化饮食，不要吃辛辣和油炸食物太多的平时，建议你睡觉枕头不要太高就行的，适量就行的，不然很容易落枕的。