油菜对身体有什么好处？
发布时间：2025-01-10
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问题描述： 在农村没有其他什么好处，就是可以天天吃到青菜，现在每天都可以吃到油菜，想知道油菜对身体有什么好处
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孙煜祺
更新时间：2025-01-10
油菜为低脂肪蔬菜，且含有膳食纤维，能与胆酸盐和食物中的胆固醇及甘油三酯结合，并从粪便排出，从而减少脂类的吸收，故可用来降血脂。