一般都说喝骨头汤补钙，喝骨头汤真的补钙吗？
发布时间：2024-12-29
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问题描述： 我妈就喜欢要我骨头汤，说是可以补钙，不知道是不是真的
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徐婉婷
更新时间：2024-12-29
骨头汤内含有一定量的营养物质，如蛋白质和脂肪等，对人体健康是有益的。老百姓普遍认为骨头汤能补钙，其实喝不喝都没有太大效果。检测证明：骨头汤里的钙含量微乎其微，更缺少具有促进钙吸收的维生素D。