准备怀孕能吃薏米吗？
发布时间：2024-12-19
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问题描述： 准备怀孕，饮食上有什么要注意的吗，能不能吃薏米？
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赵思涵
更新时间：2024-12-19
可以吃薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。
现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。要祛湿，健脾胃。将其熬成粥，做早餐吃对身体有益处。