宝宝补钙可以鱼肝油和钙一起吃吗
发布时间：2025-01-04
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问题描述： 想知道如果是宝宝要补钙的话，可不可以让钙片和鱼肝油一起吃呢
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郑昊宇
更新时间：2025-01-04
最好不要让宝宝同时吃鱼肝油和钙。可以先吃鱼肝油，过半个小时至一个小时再补钙，这样吸收会更好，因为鱼肝油主要是维生素AD，而维生素D有助钙的吸收，所以宝宝在吃了鱼肝油后再晒15—20分钟的太阳，这样钙能更好的被吸收。