补钙能不能预防骨质疏松症？
发布时间：2024-12-27
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问题描述： 补钙能不能预防骨质疏松症？
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程梓烁
更新时间：2024-12-27
钙对于骨质量和强度至关重要，但不是骨质疏松症的唯一要素。合理的饮食、运动及良好的身体机能是防治骨质疏松的基础，单纯一味补钙效果有限，原因是中老年人的钙吸收功能差异较大，钙在骨质的沉积有限，钙吸收偏少、转化有限，如果骨流失持续且严重则无法缓解骨质疏松的进展。