睡觉前用温水泡脚有什么作用吗
发布时间：2025-01-12
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问题描述： 以前听说用温水泡手脚能赶走一天的疲惫，不知到是不是真的啊
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张婧琪
更新时间：2025-01-12
脚是离心脏最远的部位，不容易得到养分与血液，睡前用温热的水泡一泡脚，对促进身体血液循环、加速新陈代谢都有好处。特别是寒冷的冬天，若能养成每天睡觉前用温水（40℃－50℃）洗脚、按摩脚心和脚趾的习惯，可起到促进气血运行、舒筋活络的作用。