每天都坚持跑步能瘦腿吗？
发布时间：2024-12-29
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问题描述： 我想把腿上肉降下来，每天跑步可以瘦下来吗？
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吴梓萱
更新时间：2024-12-29
跑步对于全身的减肥都是有效果的，包括腿部，但是要想瘦腿，还需要配合饮食。