这几天吃的比较杂胃不舒服怎么办？
发布时间：2024-12-11
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问题描述： 嘴馋吃零食吃太多了，各种乱七八糟的食物都吃了，然后又吃不下饭，结果现在胃疼的厉害怎么办呢？
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孙煜祺
更新时间：2024-12-11
这种情况你首要的就是调整饮食了，立刻停止食用零食和其他乱七八糟的东西，这两天好好清理一下肠胃。胃不舒服暂时不要吃米饭，煮点清粥喝喝，那些爆炒的、油炸的、辛辣的菜也不要吃，吃些蒸菜，比如蒸南瓜、蒸豆腐，也不要去大补，吃的过于油腻、营养怕你胃会受不了，等过几天胃舒服些的时候再炖些汤喝。