我有很久的脱发病，请问是不是可以吃点坚果？
发布时间：2025-01-01
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问题描述： 听别人说吃坚果挺好的，是不是这样
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王煜宸
更新时间：2025-01-01
治疗脱发这个病要给予充分的营养。饮食中注意合理搭配，确实保证蛋白质和与头发健美关系密切的脂肪酸、铁、铜、碘、锌及各种维生素的供给。并应避免有损于头发健美的饮食习惯，如饮烈性酒、浓茶及过食油腻、辛辣等食物。