能不能空腹喝牛奶啊？
发布时间：2025-01-12
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问题描述： 早上起来什么都没吃，我就喝了一瓶牛奶，想知道这样空腹喝牛奶会不会有影响
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吴梓萱
更新时间：2025-01-12
牛奶含有蛋白质、脂肪、乳糖等，健康人空腹喝，可以充分吸收这些营养物质。乳糖不耐受的人空腹喝例外，因为他们的身体没法分解乳糖，容易造成腹泻。