长期肠胃功能不好怎么办？
发布时间：2025-01-02
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问题描述： 从小时候大约十岁之前就肠胃不好,动不动就拉肚子,喝口凉水也拉肚子,剩菜吃了也拉肚子,一直不敢喝凉水,吃凉东西.拉肚子时吃片药就好,同样的饭菜,别人吃了没事,我吃了就坏肚子。
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周翊琛
更新时间：2025-01-02
少量多餐—帮助胃部消化速度进行.要有效舒缓胀气,多吃蔬菜水果高纤食物,促进肠胃蠕动.透过全身或腰部的肌肉活动可促进肠道的蠕动.