晚上跳绳好一点还是早上跳绳好一点
发布时间：2024-12-29
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问题描述： 跳绳应该是早上跳吗，都说早上运动好一点
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周翊琛
更新时间：2024-12-29
建议你在下午4点半到6点间跳绳，或者早晨起床后跳绳就可以了。
早上的话最好吃点东西在运动，晚上的话可以饭后一个半小时以后跳