减肥对身体有害吗，用针灸减肥
发布时间：2025-01-03
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问题描述： 请问这样对身体有害吗
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王煜宸
更新时间：2025-01-03
减肥最好的方法是进行科学合理的锻炼，是需要过程的，节食和减肥药物对身体的健康不利，应该避免。
根据自己身体的实际情况进行合理的锻炼，适量进行，长期坚持，同时合理饮食，避免高热量高脂肪食物的不当摄入，逐渐地改善减轻，达到理想的状态。