减肥期间能不能吃南瓜啊？
发布时间：2025-01-02
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问题描述： 现在在减肥期间，每次都只吃一点点东西，对于我喜欢的南瓜也不知道能不能吃，怕吃了会长肉，减肥期间能不能吃南瓜啊？
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徐婉婷
更新时间：2025-01-02
南瓜含有非常丰富的淀粉和糖类，但是蛋白质和脂肪含量较低，所以对于一些想要减肥的女性来说简直就是天然的减肥食品，而且南瓜还含有一定的铁元素，对于女性贫血也是有帮助。