豆腐皮有什么营养价值？
发布时间：2025-01-11
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问题描述： 看到街上的豆腐皮，买了一个感觉还挺好吃，想知道豆腐皮是不是比豆腐还要营养啊
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许婧涵
更新时间：2025-01-11
豆腐皮是一种营养价值很高的方便食品，它含有大量的植物蛋白，还有多种糖分和一些植物纤维素。另外，钾、钙以及铁等微量元素也是豆腐皮中最重要的存在。它还具有易消化、易吸收的特点，平时食用可以为人体补充多种营养，能维持身体的正常代谢，提高身体健康水平。