吃黑木耳可以降血脂吗
发布时间：2025-01-04
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问题描述： 今天在外面出差的时候，看到路上一个老人在买木耳，我平常是不怎么吃的，但是最近听说吃黑木耳可以降血脂，我就买了不少，想知道是不是真的可以降血脂
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徐婉婷
更新时间：2025-01-04
吃黑木耳可以降血脂。研究还发现，脂质过氧化与衰老有密切关系，黑木耳还有抗脂质过氧化的作用，使人延年益寿。因而，使用黑木耳烹调菜肴，不仅菜式多样，具有香嫩爽滑、引人食欲之特点，而且有益于人体健康，是一种理想保健食品。因此，中老年人经常食用黑木耳，或用黑木耳煮粥，对防治多种老年疾病，抗癌、防癌、延缓衰老，都有很好的效果。