维生素C和维生素E一起吃有什么作用吗？
发布时间：2025-01-06
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问题描述： 维生素c和维生素e一起吃有什么作用吗？
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刘瑾瑜
更新时间：2025-01-06
维生素c和维生素e都属于较强的氧化剂，不同的是维生素吃是水溶性的，负责清除水分中的自由基；维生素e是脂溶性的，负责清除人体脂肪中的自由基，两者相互搭配服用，可以协同清除人体脂肪和水分中的自由基。