早上起床喝凉白开有什么影响吗
发布时间：2025-01-20
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问题描述： 早上起床的时候，喜欢喝一杯水，不过都是那种凉白开，喝的畅快，但是听说喝凉白开会有影响，想知道有什么影响呢
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程梓烁
更新时间：2025-01-20
凉白开虽然可以促进早晨排便，刺激神经起到提神作用，同时还可以补充细胞水和稀释血液，但是它损伤阳气，刺激肠胃。冬季更容易出现腹痛、胃痛、消化不良等情况。