糖尿病患者可以吃坚果吗？
发布时间：2025-01-01
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问题描述： 糖尿病患者可以吃坚果吗
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刘瑾瑜
更新时间：2025-01-01
坚果含丰富的维生素E、维生素A、维生素B族、多不饱和脂肪酸、膳食纤维和镁等营养，每天吃点坚果对糖尿病人是有好处的。不过，由于坚果是高热量食物，建议患者每天别超过1两，并且尽量换着花样吃。