便秘吃韭菜有没有作用
发布时间：2025-01-11
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问题描述： 不知道是不是缺营养，便秘的有点烦躁，听说吃韭菜有点作用，想知道是不是真的啊
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许婧涵
更新时间：2025-01-11
韭菜含有钙、磷、铁、糖和蛋白质、维生素A、C，胡萝卜素以及大量纤维素，能增强胃肠蠕动，有很好的通便作用。