正在减肥能不能吃南瓜
发布时间：2025-01-10
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问题描述： 朋友说，减肥的时候如果不知道吃什么，就可以吃南瓜，是很好的减肥食物
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程梓烁
更新时间：2025-01-10
南瓜含有非常丰富的淀粉和糖类，但是蛋白质和脂肪含量较低，所以对于一些想要减肥的女性来说简直就是天然的减肥食品，而且南瓜还含有一定的铁元素，对于女性贫血也是有帮助.