减肥初期体重不降是什么原因
发布时间：2025-01-08
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问题描述： 为什么我减肥都已经两个星期了，这个体重还是没有一点点变化呢，这是什么意思啊
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徐婉婷
更新时间：2025-01-08
减肥初期不掉体重绝大多数原因是因为你练出了更多的肌肉，长时间的运动消耗掉了你身体里的脂肪，同时也增加了肌肉的比例，肌肉的密度高于脂肪，也就是相同重量，肌肉的体积远小于脂肪。因此虽然体重秤上的数据是一样的，但是实际看上去你却变瘦了，体型更好了。即使是同样的身高体重，胖瘦也是大相径庭。