问题描述: 我中午睡了两个小时,为什么下午工作还是没有精神呢?
刘瑾瑜
更新时间:2025-01-03
午睡不适合睡太久的,最好是在半个钟到一个钟之间的睡眠时间是最好的,因为睡久了容易意识昏迷,记忆力减退、头痛,精神状态也没有那么好的。