湿热体质做一些什么样的运动比较好？
发布时间：2025-01-03
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问题描述： 听说锻炼身体可以增强免疫力，想知道湿热体质应该做什么运动来锻炼身体呢
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郭雨辰
更新时间：2025-01-03
湿热体质的人比较适合做一些大强度的体育锻炼，比如说经常长跑或者是游泳爬山，还可以有多做一些球类运动，比如篮球足球等等。湿热体质的人运动的时候最好选择在清晨或者是傍晚，因为这个时候比较凉爽，适合锻炼。