怀孕初期，双腿打颤抽筋，腰酸背痛，是不是缺钙？

孕妇由于处于特殊时期，身体钙消耗比较大，如果补钙不及时，容易引起腿抽筋，即肌肉痉挛。

怀孕初期，孕妇钙的需求量与正常人大致相同，因此不需要特别补钙。而怀孕4个月以后，孕妇每天钙的需求量逐渐增长为1000—1200毫克。这时我们每天饮食中所含的钙量，已经满足不了宝宝的生长需要。因此，孕期补钙一般为第16周的时候，建议服用根据需求服用一些补钙产品，当然如果不缺钙的话，可以不特别的补钙，只需要多补充高钙饮食即可。