胃口不好吃苦味菜有没有什么用？
发布时间：2025-01-11
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问题描述： 都快的厌食症了，什么也吃不下，室友给我带的饭每次都吃几口就不想吃了，听说这样需要吃苦味菜，是不是真的啊
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吴梓萱
更新时间：2025-01-11
夏季气温高且湿度大，人容易精神萎靡、倦怠乏力、胸闷头昏、食欲不振，此时吃点苦味的蔬菜将大有裨益。苦味蔬菜中富含生物碱、苦味素及维生素等，具有消暑、退热、除烦、提神和健胃的功效。苦味菜不仅仅只有苦瓜，还可以选择苦菜、莴笋、芹菜、蒲公英、莲子心等。