吃完饭就运动会引起胃下垂吗？
发布时间：2024-12-16
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问题描述： 刚刚才吃完晚饭，朋友就叫我出去跑步，这样会不会胃下垂啊？
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吴梓萱
更新时间：2024-12-16
饭后立即作剧烈运动，将会抑制消化液分泌和消化管的蠕动，因为作剧烈运动时，全身肌肉的血液增加，胃及内脏的血液就会相对地减少。同时饭后胃体积变大，加上运动，长期如此就会造成胃下垂。
建议饭后半小时内不要运动，半小时后可以散散步，如果是剧烈运动则最好安排在饭后2小时。