怕凉、经期不敢吃凉东西，能喝酸奶吗？
发布时间：2025-01-09
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问题描述： 来大姨妈了，不能吃凉的东西，想知道能不能喝冰箱里面的酸奶啊
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王煜宸
更新时间：2025-01-09
如果对冷比较敏感，喝酸奶前可以用五六十度的温水把酸奶瓶或酸奶杯泡一会儿，这样做不会损失任何营养素，也没有任何害处，注意不要把酸奶放在沸水里烫，也不要用微波炉来加热。