糖尿病人可以喝酸奶吗？
发布时间：2024-12-17
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问题描述： 糖尿病人可以喝酸奶吗？
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张婧琪
更新时间：2024-12-17
研究表明，喝酸奶对预防糖尿病有益。糖尿病人可以每天喝半斤无糖酸奶，担心血脂可以喝低脂酸奶。酸奶中富含钙，而钙能调节胰岛β细胞内外钙池中钙离子的平衡，保证胰岛素的正常释放。另外，酸奶的血糖反应较低，搭配谷物类食物一起食用，可以降低混合食物的血糖反应，利于血糖的控制。