最近睡眠质量不怎么好，喝蜂蜜有用吗？
发布时间：2024-12-29
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问题描述： 最竟不知道怎么回事，晚上老是睡不着，好郁闷的
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郑昊宇
更新时间：2024-12-29
蜂蜜可缓解神经紧张，促进睡眠，并有一定的止痛作用。蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙等能够调节神经系统，促进睡眠。