我在备孕时候有严重的便秘，之前一直吃番泻叶
发布时间：2024-12-19
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问题描述： 我在备孕时候有严重的便秘，之前一直吃番泻叶，现在怀孕近3个月了，还能吃吗？
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刘瑾瑜
更新时间：2024-12-19
不可以的，便秘关键是排便习惯、生活习惯的问题，没有特效办法。一定要忌烟、酒、刺激性食物的慑入，保持大便通畅柔软，养成定时大便的习惯，在便意时一定要尽快上厕所。每天多吃蔬菜、香蕉、红薯等含纤维丰富的食物，口服蜂蜜水或者鱼竹沥也有作用的，其次在妊娠期要定期产检，注意休息，平时多吃有营养的食物来促进胎儿的生长发育的。