如何知道自己的酸碱度正确的调节碱性身体
发布时间：2024-12-19
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问题描述： 如何知道自己的酸碱度 正确的调节碱性身体
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陈嘉懿
更新时间：2024-12-19
先到医院做个血电解质检查。这样大致可以确定自己是酸性体质还是碱性体质。
水果多是碱性食物，如果是酸性体质的话，可以多吃蔬果，少吃肥甘厚味的肉食调理。