夏天喝汤的好处
发布时间：2025-01-04
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问题描述： 大冬天的喝汤可以保暖身体，这炎热的夏天喝汤有什么作用啊？
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吴梓萱
更新时间：2025-01-04
1、易消化，通常汤里的食材煮得都十分酥烂。
2、低热量，与固体食物相比汤的热量低很多，喝汤在获得同等饱感的前提下，不致涉入太多热量而引起肥胖。
3、对胃酸过多的人，喝汤可以稀释胃酸。
4、多涉入水分，本身就是有利健康的。