吃莲藕对身体有什么作用？
发布时间：2025-01-10
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问题描述： 以前在家里最喜欢吃的菜就是莲藕炖排骨，想知道吃了莲藕对我们的身体有什么好处呢
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孙煜祺
更新时间：2025-01-10
莲藕性质寒凉，具清热凉血的作用，对天气干燥所引发的流鼻血、咳嗽出血有效。再者，它又具健脾止泻、能增进食欲、促进消化，也特别适合幼童食用。莲藕的食用价值高，一般除了常吃的莲藕根、莲藕籽外，属于中药材的莲藕蓬也能炖汤，同样具凉血的效果。