孕妇可以吃芦笋吗？
发布时间：2025-01-06
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问题描述： 孕妇吃东西的需要特别注意，想问问孕妇可以吃芦笋吗
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张婧琪
更新时间：2025-01-06
芦笋是一种营养价值非常高的蔬菜，含有丰富的蛋白质、维生素及矿物质，能为人体提供营养。而且，芦笋还具有低糖、低脂肪、高纤维素的特点，非常适合孕妇食用。另外，芦笋中还含有叶酸，对怀孕的女性来说，是很有作用的。