钙片都是嚼着吃好还是直接吞好？
发布时间：2024-12-24
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问题描述： 钙片都是嚼着吃好还是直接吞好？
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高晟睿
更新时间：2024-12-24
为了高效吸收钙片的蛋白质，建议咀嚼后吞咽。咀嚼后吞咽可以减轻胃肠负担，促进胃肠吸收。