便秘吃海藻有没有作用？
发布时间：2025-01-11
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问题描述： 一去厕所就拉不出来，有严重的便秘，很是郁闷，听说吃海藻可以缓解
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吴梓萱
更新时间：2025-01-11
海藻中的裙带菜、海带、海蕴、羊栖菜等的褐藻类，表面湿乎乎的，这就是岩藻聚糖硫酸脂所起的作用。岩藻聚糖硫酸脂能够妨碍脂肪分解酵素的活动，抑制肠道吸收脂质，把脂质排除体外。岩藻聚糖硫酸酯还能抑制中性细胞的上升，而且属于水溶性食物纤维，对于促进排毒，改善便秘也有不错的效果。