豆浆和什么搭配一直吃更容易让营养吸收
发布时间：2024-12-30
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问题描述： 是和粗粮一类搭配吃吗
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郑昊宇
更新时间：2024-12-30
豆类适宜与米面类碳水化合物搭配进食，其蛋白质的吸收营养价值更好一些，而且也能减少豆腥味。