老年人饮食应该注意什么
发布时间：2025-01-11
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问题描述： 老年人的饮食本来就比较局限，想知道在饮食上面还要注意什么
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王煜宸
更新时间：2025-01-11
营养师建议，让老年人一天分5~6餐进食，在3次正餐之间另外准备一些简便的点心，如低脂牛奶泡饼干（或营养麦片）、低脂牛奶燕麦片，或是豆花、豆浆加蛋，也可以将切成小块的水果或水果泥拌酸奶食用。