什么时候吃叶酸最好？忘记吃了怎么办？
发布时间：2024-12-17
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问题描述： 什么时候吃叶酸最好？忘记吃了怎么办？
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刘瑾瑜
更新时间：2024-12-17
对于一天而言，可以在清晨选择吃叶酸，吃完早餐后一小时以内，人体对于叶酸的吸收还是比较好的。
忘记服用叶酸，很多备孕妈妈们都会遇到，除了将叶酸片摆放在明显的位置时刻提醒外，偶尔一天忘记服用也不用太担心，只要平时有连续的摄入，并保证绿叶蔬菜之类的摄入就可以了，没有必要太过于担心。