减肥期间能不能吃薯片，吃了不会又长肉吧？
发布时间：2024-12-31
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问题描述： 因为嘴馋，减肥跑步回来之后吃了室友的一包薯片，减肥的时候能吃薯片么
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陈嘉懿
更新时间：2024-12-31
薯片本身就属于是高热量的食物，不建议吃的，对于这个减肥没有帮助的。减肥的最好方式就是运动以及控制饮食了，这个不建议通过药物等方式，控制饮食，避免过多营养的摄入，同时加强体育锻炼，消耗多余的养分。