我比较胖，吃植物油好还是动物油好一点？
发布时间：2025-01-01
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问题描述： 我本身比较胖，每次炒菜都喜欢吃猪油炒的菜，但是我不想这么继续胖下去了，所以就像知道是不是该吃植物油炒的菜
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刘瑾瑜
更新时间：2025-01-01
在我们的生活当中，植物油本身含有的是不饱和的脂肪酸，而动物油中所含有的饱和脂肪防酸和胆固醇，因此，经常食用动物油会会影响血脂水平，摄入过量的饱和脂肪酸容易令人得肥胖症，所以，对于肥胖人群，不建议使用动物油。